Lavanda ajuda a acalmar, faz bem para pele, cabelo, entre outros benefícios

Normalmente citada por sua cor e aroma, a lavanda e seu óleo essencial podem proporcionar incríveis benefícios para a saúde.

A aromaterapia é a área terapêutica em que mais se usa a lavanda e seu óleo essencial. Acredita-se que sua fragrância ajuda a promover a calma, o bem-estar e a reduzir o estresse, a ansiedade e possivelmente até a dor leve.

Aromaterapeutas usam a lavanda para tratar dores de cabeça e nervosismo ou inquietação. Massoterapeutas, por vezes, aplicam o óleo essencial de lavanda na pele, que pode funcionar tanto como agente calmante como auxiliar do sono. Na Alemanha, o chá de lavanda foi aprovado como suplemento para tratar perturbações do sono, inquietação e irritação estomacal.

Ajuda a dormir

A lavanda é indicada para pessoas que sofrem de insônia ou outros distúrbios do sono. Normalmente coloca-se ramos da flor ou seu óleo essencial na fronha durante a noite.

Faz bem para pele e cabelo

O uso tópico do óleo essencial de lavanda pode ajudar a tratar uma doença chamada alopecia aerada, que faz com que o cabelo de uma pessoa caia.

Trata dor de cabeça

O óleo essencial de lavanda pode ajudar a restaurar o equilíbrio do corpo e é considerado um ótimo tratamento para dores de cabeça tensionais, que geralmente são causadas por estresse, desidratação e tensão.

Assim, para reduzir o estresse, você pode espalhar de 10 a 12 gotas de óleo essencial de lavanda no ar de casa – ou qualquer outro ambiente – ou adicionar de cinco a seis gotas em seu banho relaxante.

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